Ensalada de quinoa

30.07.2024

Descubre una deliciosa y saludable opción para tus comidas con nuestra receta de ensalada de quinoa. Esta ensalada es perfecta para un almuerzo rápido, nutritiva y llena de sabor. 

Ingredientes

- 1 taza de quinoa
-2 tazas de agua
- 1 pepino, picado
- 1 pimiento rojo, picado
- 1/2 cebolla morada, picada
- 1 taza de tomates cherry, partidos por la mitad
- 1/4 taza de perejil fresco, picado
- 1/4 taza de queso feta desmenuzado (opcional)
- Jugo de 1 limón
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto

Instrucciones  

1.
Enjuaga la quinoa bajo agua fría. En una cacerola mediana, hierve las 2 tazas de agua y añade la quinoa. Cocina a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el agua se haya absorbido y la quinoa esté tierna. Deja enfriar.

2.
En un tazón grande, mezcla la quinoa cocida con el pepino, el pimiento, la cebolla, los tomates cherry y el perejil.

3.
En un recipiente pequeño, mezcla el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien.

 4.
Si lo deseas, añade el queso feta desmenuzado antes de servir. Sirve fría o a temperatura ambiente. 

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